От заболеваний, подобных гриппу, человечество страдает с незапамятных времен. Грипп был известен еще в VI-X веках и назывался "итальянской лихорадкой". Истинная причина заболевания была установлена лишь с открытием вируса гриппа в 1933 году.
В середине 50-х медикам стало ясно, что различные вирусы поселяются в организме человека чуть ли не с рождения. Такое сосуществование - скорее закономерность, поддерживающая биологическое равновесие, а болезнь - просто исключение из правил. Благодаря, например, "квартирующему" в организме возбудителю гриппа мы приобретаем иммунитет, который нередко спасает от самого заболевания.
Следует помнить, что основной путь передачи инфекции - это воздушно-капельный. Поэтому во время эпидемии гриппа постарайтесь по максимуму отказаться от контактов с людьми. Гуляйте с крохой в уединенных местах. Если гриппом заболевает один из детей, по возможности отправьте здорового к бабушке. От переселения в другую комнату эффекта не будет.
Заразиться гриппом и ОРВИ можно также и через предметы, вещи, находившиеся в пользовании больного: полотенца, посуду, постельное белье. Поэтому будьте осторожны и соблюдайте прописные истины. Отведите заболевшему (или заболевающему) личные чашки, тарелки, белье и так далее.
И еще: старайтесь не переохлаждаться. Это, как ни странно, самый простой, способ не заболеть гриппом. Вспомните классический опыт Пастера: он заражал курицу ослабленной формой куриной чумы, и она не поддавалась болезни до тех пор, пока ученый не опускал ноги птицы в холодную воду.
Беспроигрышный рецепт против вируса гриппа на все времена: чаще улыбайтесь и будьте максимально доброжелательны к окружающим. Грипп почему-то предпочитает не обострять отношений с весельчаками.
А вот американские специалисты утверждают, что гриппом редко заболевают модно одетые женщины. Помните, одна из героинь романа Эриха Марии Ремарк уверяла, что в красивом платье невозможно простудиться.
В последнее время стало известно: любители вкусно поесть также менее подвержены простудам. Особенно полезно больше есть овощей и фруктов, содержащих витамин С, который способствует укреплению защитных сил организма. В большом количестве витамин С содержится в сладком перце, в черной смородине, в цитрусовых, в клюкве, черноплодной рябине, киви, плодах фейхоа...
В период эпидемии не забывайте о "трижды героях" противогриппозных сражений - чесноке и луке. Совсем маленькому ребенку можно даже сделать "ожерелье" из чеснока. Не помешают и просто аскорбиновая кислота - взрослым по 0,5 г три раза в день, детям по 0,25 мл 3 раза в день (ее можно растворить в половине стакана персикового, грушевого или томатного сока), а также различные поливитамины отечественного и зарубежного производства.
Для экстренной профилактики в период подъема заболеваемости с успехом применяются эффективные при гриппе типа А ремантадин и арбидол, амиксин и дибазол. Не забывайте и о лейкоцитарном интраназальном интерфероне. Правда, все вышеперечисленное назначает врач в индивидуальном порядке.
Сократить риск заболевания на 75-80% поможет вакцинопрофилактика. Прививки против гриппа можно проводить детям начиная с 3 лет.
Сегодня в России зарегистрирован ряд отечественных и зарубежных противогриппозных вакцин. Одной из наиболее перспективных вакцин является "Инфлювак". Опыт применения ее в Европе насчитывает более 15 лет. Это вакцина самого последнего, 3-го поколения. Она содержит только поверхностные антигены разрушенных вирусов гриппа (всего 3 вида), что обуславливает ее высокую эффективность при выработке иммунной защиты.
В отличие от множества других подобных препаратов вакцину "Инфлювак" можно вводить и беременным женщинам, и детям, начиная с шестимесячного возраста.
Иммунитет против гриппа вырабатывается через 10 дней после ее введения. У тех, чей иммунитет снижен, - приблизительно через 1 месяц.
Риск заразиться гриппом для вакцинированного человека резко снижается. Если же он все-таки заболеет, то инфекция протекает в более легкой форме.
Вот такие несложные, вполне выполнимые рекомендации.
Будьте здоровы!
Источник:http://www.eurokid.com.ua |
