На главнуюНа главную
Здоровье
Питание ребенка
Развитие ребенка
Служба 09
Воспитание
Будущей маме
Народная медицина


В РУБРИКЕ
Здоровье
Массаж для детей
Детские болезни
Психология
Первая помощь при неотложных случаях
Закаливание, плавание, гимнастика
Список детских медучреждений
Полезно знать
 ПОИСК
   
 НОВОСТИ
Прерывание беременности подобно теракту 23 Апреля, 2009, 15:30

Хотите шикарно выглядеть? Откажитесь от оральных контрацептивов 23 Апреля, 2009, 15:29

Кормление грудью защищает сердце мамы 23 Апреля, 2009, 15:27

Хромосомы влияют на репродуктивную функцию мужчины 23 Апреля, 2009, 15:25

Лекарства от эпилепсии у беременных влияют на интеллект детей 23 Апреля, 2009, 15:23

Возраст первого сексуального опыта передается по наследству 3 Апреля, 2009, 16:38

Лента новостей
Новости заголовками
 РЕКЛАМА

 СТАТИСТИКА



Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100 Service Rambler's Top100

Яндекс цитирования

Женский портал, женских каталог, все для женщин!

 НАША КНОПКА

BabyHelp - в помощь родителям!
Код кнопки
Наши партнеры
 
 
версия для печати

Здоровье :: Закаливание, плавание, гимнастика

Первый комплекс упражнений17 Июля, 2004, 02:07

Для занятий с ребенком динамической гимнастикой нужно, чтоб он уже покушал, успокоился и ему захотелось подвигаться. Осторожно кладем его на спинку и накрываем своими ладонями. Ласково гладим нашу крошку и рассказываем, как мы его любим. Потом объясняем, что поможем ему стать хорошим и сильным. Как только ребенок расслабился, пробуем подвигать его ручками, ножками и ощущаем их тонус и силу.

Потом начинаем первые упражнения. Очень осторожно и нежно скрещиваем ручки ребенка на груди, разводим их в стороны, сгибаем и разгибаем. То же самое делаем и с ножками. Потом можем играть с ножками и ручками одновременно. Темп упражнений сначала очень медленный, постепенно его можно увеличивать, но не слишком сильно.

Далее берем ребенка за ручки, вкладываем ему в ладошки большие пальцы, ждем, пока он их сожмет и начинаем медленно его подтягивать, придерживая тыльную сторону ладоней своими указательными пальцами. Упражнение продолжаем до тех пор, пока ребенок не сможет свободно висеть.

Можно дополнить упражнения покачиванием, небольшими поворотами и даже делать легкий перенос веса с одной руки на другую. Постепенно вы сможете делать с ним простые упражнения, уже давно ставшие классическими:

1. "Крестик". Ручки ребенка энергично отводятся в стороны, тело его при этом как бы подается вверх. Затем ребенка опускаем в исходное положение.

2. "Маятник". Перенося вес ребенка с одной ручки на другую, начинайте его раскачивать в ту сторону, на которую приходится основная нагрузка, совершая при этом маятникообразные движения.

3. "Обезьянка". Постепенно увеличивайте амплитуду раскачиваний из стороны в сторону.

4. "Повороты". Держа ребенка за обе ручки, поворачивайте его вокруг вертикальной оси.

5. "Штопор". То же, что повороты, но ребенка держат за ножки.

6. "Птичка". Разведя ребенку ручки в стороны, поднимаем его вверх и опускаем.

Впрочем, вариантов тут большое множество и все зависит от фантазии и желания родителей. Главное - все делать очень осторожно, чтобы не навредить ребенку.


Внимание! Информация, представленная на сайте, не является единственным верным источником. Прежде чем слепо следовать рекомендациям - посоветуйтесь со специалистом. Представленная информация не может быть предметом для принятия окончательного решения или поводом к действию. Выбор окончательного решения целиком зависит от вас.
Не забывайте: каждый ребенок уникален и общие рецепты, верные для среднего обычного ребенка, могут отличаться или даже совсем не подходить вашему ребенку. Поэтому следует иметь голову на плечах и всегда советоваться с врачом, даже в отношении проверенных средств.
Справочная информация представленная на сайте получена методом анонимного опроса родителей и являеться отражением их мнений и оценок, которые не обязательно совпадают с мнением и точкой зрения организаторов сайта.



Хостинг и сопровождение сайта:  NEWSITE.COM.UA 
Все права защищены © 2003 - 2005 "BABYHELP". Реклама на сайте. Эл. почта: info@babyhelp.kiev.ua