Для занятий с ребенком динамической гимнастикой нужно, чтоб он уже покушал, успокоился и ему захотелось подвигаться. Осторожно кладем его на спинку и накрываем своими ладонями. Ласково гладим нашу крошку и рассказываем, как мы его любим. Потом объясняем, что поможем ему стать хорошим и сильным. Как только ребенок расслабился, пробуем подвигать его ручками, ножками и ощущаем их тонус и силу.
Потом начинаем первые упражнения. Очень осторожно и нежно скрещиваем ручки ребенка на груди, разводим их в стороны, сгибаем и разгибаем. То же самое делаем и с ножками. Потом можем играть с ножками и ручками одновременно. Темп упражнений сначала очень медленный, постепенно его можно увеличивать, но не слишком сильно.
Далее берем ребенка за ручки, вкладываем ему в ладошки большие пальцы, ждем, пока он их сожмет и начинаем медленно его подтягивать, придерживая тыльную сторону ладоней своими указательными пальцами. Упражнение продолжаем до тех пор, пока ребенок не сможет свободно висеть.
Можно дополнить упражнения покачиванием, небольшими поворотами и даже делать легкий перенос веса с одной руки на другую. Постепенно вы сможете делать с ним простые упражнения, уже давно ставшие классическими:
1. "Крестик". Ручки ребенка энергично отводятся в стороны, тело его при этом как бы подается вверх. Затем ребенка опускаем в исходное положение.
2. "Маятник". Перенося вес ребенка с одной ручки на другую, начинайте его раскачивать в ту сторону, на которую приходится основная нагрузка, совершая при этом маятникообразные движения.
3. "Обезьянка". Постепенно увеличивайте амплитуду раскачиваний из стороны в сторону.
4. "Повороты". Держа ребенка за обе ручки, поворачивайте его вокруг вертикальной оси.
5. "Штопор". То же, что повороты, но ребенка держат за ножки.
6. "Птичка". Разведя ребенку ручки в стороны, поднимаем его вверх и опускаем.
Впрочем, вариантов тут большое множество и все зависит от фантазии и желания родителей. Главное - все делать очень осторожно, чтобы не навредить ребенку. | 
