Солнце необходимо растущему организму. Но в умеренных дозах! Грудному малышу вполне достаточно отраженных солнечных лучей, падающих на него, когда он находится под деревьями или навесом.
Прямые солнечные лучи возбуждающе действуют на нервную систему маленьких детей. Их тепловой обмен несовершенен, и поэтому перегрев наступает быстро и переносится тяжело. Кроме того, кожа малышей очень нежная, чувствительная, вследствие чего легко возникают ожоги. Поначалу их можно даже и не заметить, но спустя несколько часов после чрезмерного для ребенка пребывания на солнце кожа краснеет, повышается температура, малыш становится капризным, плачет, отказывается от еды. В таких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Если во время прогулки ребенок беспокоен, жадно пьет, если на коже у него появились маленькие красные пятнышки - потница, значит, он перегрелся, и надо сейчас же одеть его полегче. В летний день ребенку после полугода, как правило, можно оставаться на улице в ползунках и легких хлопчатобумажных рубашечках, в тени без головного убора, а на солнце - обязательно в легкой светлой шапочке.
В средней полосе летняя погода переменчива, и от родителей требуется максимум внимания. Чтобы ребенок не только не перегрелся так, как вчера, и даже во время одной прогулки или сна на воздухе вы не раз смените ребенку кофточку, то прикроете его байковой пеленкой, то снимите ее.
Понемножку надо и закалять малыша. Лето - самая удобная для этого пора. Закаливание столь же необходимо, как, скажем, умывание, оно должно войти в повседневный быт ребенка. Но не подумайте, что придется приучать его к каким-то особо спартанским, суровым условиям - речь идет о планомерном и постепенном повышении устойчивости организма к простудным заболеваниям, укреплении его защитных сил, повышении его приспособительных возможностей.
По материалам: www.sanosan-baby.ru , автор: заведующая отделением новорожденных и недоношенных детей "Научного центра здоровья детей" РАМН, профессор Яцык Г.В. |
