На главнуюНа главную
Здоровье
Питание ребенка
Развитие ребенка
Служба 09
Воспитание
Будущей маме
Народная медицина


В РУБРИКЕ
Здоровье
Массаж для детей
Детские болезни
Психология
Первая помощь при неотложных случаях
Закаливание, плавание, гимнастика
Список детских медучреждений
Полезно знать
 ПОИСК
   
 НОВОСТИ
Прерывание беременности подобно теракту 23 Апреля, 2009, 15:30

Хотите шикарно выглядеть? Откажитесь от оральных контрацептивов 23 Апреля, 2009, 15:29

Кормление грудью защищает сердце мамы 23 Апреля, 2009, 15:27

Хромосомы влияют на репродуктивную функцию мужчины 23 Апреля, 2009, 15:25

Лекарства от эпилепсии у беременных влияют на интеллект детей 23 Апреля, 2009, 15:23

Возраст первого сексуального опыта передается по наследству 3 Апреля, 2009, 16:38

Лента новостей
Новости заголовками
 РЕКЛАМА

активный выхлоп audi
aess.ru
 СТАТИСТИКА



Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100 Service Rambler's Top100

Яндекс цитирования

Женский портал, женских каталог, все для женщин!

 НАША КНОПКА

BabyHelp - в помощь родителям!
Код кнопки
Наши партнеры
 
 
версия для печати

Здоровье :: Полезно знать

Чтобы дети не болели весной29 Марта, 2007, 21:29

Именно весной обостряются сидящие внутри инфекции, генетические заболевания, дают о себе знать слабые места организма. Прежде всего, это повышенная простудная заболеваемость, ОРЗ, насморки, кашель, то есть не очень серьезные проблемы.

Помимо этого обостряются аллергические заболевания. Различные желудочные, кишечные проблемы так же могут дать о себе знать весной. Это в большей степени касается детей, особенно маленьких. Ведь они растут, у них еще только формируется иммунитет. Так что именно дети подвержены, прежде всего, инфекционным заболеваниям. Специалисты советуют меньше бывать с детьми в общественных местах. Например,  с маленькими детьми лучше не ходить по магазинам, где большое скопление людей, не брать малыша с собой в аптеку.

Как подготовить организм к весне, чтобы снизить риск заболеваний
Прежде всего, чтобы хорошо себя чувствовать весной и в другие времена года нужно соблюдать правильный образ жизни. Должно быть адекватное соотношение умственной и физической нагрузки. Современные дети много времени проводят за компьютерами, ходят в различные кружки, при этом мало двигаются, бывают на свежем вохдухе.

Реже  гуляют, занимаются в спортивных секциях. Желательно, чтобы дети бывали на свежем воздухе не меньше 2 часов в день. При этом, проводили время активно, играли в игры. Зимой нужно не забывать кататься на санках, лыжах, а не отсиживаться по домам.Тогда организм будет более устойчив к сезонным обострениям. Конечно, каждый человек иногда простужается,  заболевает, это вполне нормальное явление для живого организма.

Диета против авитаминоза

Если питание будет правильным в течение всего года, то  никакого весеннего авитаминоза попросту не случится. Или он проявится на таком уровне, что не будет вызывать жалоб и ухудшений самочувствия у мамы и ребенка.

Существуют данные, весенний авитаминоз, ослабление иммунитета зачастую проявляются  из-за того, что в течение остальных времен года не соблюдается режим, диеты. Но именно весной люди больше озадачиваются диетами, здоровым питанием, начинают принимать препараты для повышения иммунитета, витаминные комплексы. Однако ни какие лекарства не помогут, если вы не придерживаетесь правильного образа жизни.

Правильный рацион

В рационе любого человека всегда должно быть мясо и молочные продукты, фрукты обязательно, овощи. Если нет противопоказаний, то малышам, которые ходят в садик, нужно есть от 50 - 100 г мяса в день. Главное, чтобы питание было разнообразным. А вот сладкое лучше давать пореже. Когда ребенок хочет есть только лакомства, скорее всего, это родительские упущения и нарушения. Не забывайте, ребенок растет, ему нужен строительный материал.

Одна углеводная пища - это не самый добротный материал для строительства. Конечно же, в грудном возрасте малыш должен получать грудное молоко. Искусственное вскармливание – это всегда стресс для организма ребенка. Важный момент – ребенку должен во время вводиться прикорм. Лет до трех нужно стараться ограничивать детей в избытке углеводов, любимых сладостях, в приготовлении которых используются консерванты.

Как вырастить здорового малыша

Специалисты советуют, прежде всего, соблюдать режим и советоваться с педиатром по всем важным вопросам относительно здоровья малыша. Каждый ребенок индивидуален, какие-то понятия нормы для детей относительны, поэтому помимо родительского чувства должен быть помощник – педиатр, который более или менее объективно старается относиться к ребенку. Ясно, что у каждого детского врача по большинству вопросов есть свое мнение, потому что педиатрия – наука не самая точная. Вылечить ребенка – не машину отремонтировать.

 


Внимание! Информация, представленная на сайте, не является единственным верным источником. Прежде чем слепо следовать рекомендациям - посоветуйтесь со специалистом. Представленная информация не может быть предметом для принятия окончательного решения или поводом к действию. Выбор окончательного решения целиком зависит от вас.
Не забывайте: каждый ребенок уникален и общие рецепты, верные для среднего обычного ребенка, могут отличаться или даже совсем не подходить вашему ребенку. Поэтому следует иметь голову на плечах и всегда советоваться с врачом, даже в отношении проверенных средств.
Справочная информация представленная на сайте получена методом анонимного опроса родителей и являеться отражением их мнений и оценок, которые не обязательно совпадают с мнением и точкой зрения организаторов сайта.



Хостинг и сопровождение сайта:  NEWSITE.COM.UA 
Все права защищены © 2003 - 2005 "BABYHELP". Реклама на сайте. Эл. почта: info@babyhelp.kiev.ua