На главнуюНа главную
Здоровье
Питание ребенка
Развитие ребенка
Служба 09
Воспитание
Будущей маме
Народная медицина


В РУБРИКЕ
Будущей маме
Планирование и зачатие ребенка
Беременность
Мы ждем ребенка
Питание будущей мамы
Рейтинг роддомов
О болезнях мам
Роды
Для будущих родителей
Будущему папе
Советы родивших мам
 ПОИСК
   
 НОВОСТИ
Прерывание беременности подобно теракту 23 Апреля, 2009, 15:30

Хотите шикарно выглядеть? Откажитесь от оральных контрацептивов 23 Апреля, 2009, 15:29

Кормление грудью защищает сердце мамы 23 Апреля, 2009, 15:27

Хромосомы влияют на репродуктивную функцию мужчины 23 Апреля, 2009, 15:25

Лекарства от эпилепсии у беременных влияют на интеллект детей 23 Апреля, 2009, 15:23

Возраст первого сексуального опыта передается по наследству 3 Апреля, 2009, 16:38

Лента новостей
Новости заголовками
 РЕКЛАМА

 СТАТИСТИКА



Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100 Service Rambler's Top100

Яндекс цитирования

Женский портал, женских каталог, все для женщин!

 НАША КНОПКА

BabyHelp - в помощь родителям!
Код кнопки
Наши партнеры
 
 
версия для печати

Будущей маме :: Беременность

Профилактика осложнений беременности28 Апреля, 2007, 08:08

 


Режим труда и отдыха

1-й триместр беременности
Не допускать перенапряжения, стремиться к эмоциональному равновесию, достаточно спать, перейти к легкому труду, работе без профессиональных вредностей, ночных смен.

2-й триместр
Не выполнить работу с длительным стоянием на ногах (чтобы не провоцировать варикозное расширение вен), не допускать кислородного голодания (например, не работать в душном помещении), не сдавливать живот при выполнении сидячей работы.

3-й триместр
Уменьшить работу по дому, чаще отдыхать, больше ходить, прогуливаться перед сном.


Питание

1-й триместр беременности
Разнообразить меню (нет необходимости в ограничении соли, кислых и острых блюд). Использовать натуральные продукты. Принимать витамины. Исключить шоколад, кофе, консервы, аллергены.

2-й триместр
Увеличить в рационе питания кисломолочные продукты, исключить жареное, острое" соленое, пряное; предпочтительны рыба вареная, печеная, картофель печеный, мясо отварное, овощные супы, творог. Продолжать прием витаминов" фруктов. Следить за прибавкой веса (не больше 400 г в неделю).

3-й триместр
Принимать пищу чаще, но меньшими порциями. Ограничить углеводы -макароны, сладкие булки, сладкие фрукты. Полезны овощные блюда, винегреты, арбузы. Следить за прибавкой веса.

 


Одежда

1-й триместр беременности
Без ограничений. Предпочтительней хлопчатобумажное нательное белье, не сдавливающий молочные железы бюстгальтер.

2-й триместр
Свободное платье, не сдавливающие живот брюки (на лямках). Обувь свободная, каблук 3-4 см, При низком расположении головки плода - бандаж, менять размер бюстгальтера.

3-й триместр
То же, что и во 2-м триместре. Ношение бандажа обязательно.


Гигиена

1-й, 2-й, 3-й триместры беременности
Теплый душ 2 раза в день, подмывание 2 раза в день, формирование соска (вытягивать его, растирать махровым полотенцем до твердости). Запрещено: спринцевание, горячий душ, ванна. Исключить курение, алкоголь, наркотики.


Половая жизнь

1-й триместр беременности
С осторожностью, исключая давление на живот и глубокие сильные толчки. Исключить при наличии выкидышей в анамнезе и угрозе выкидыша.

2-й триместр
Требует осторожности. Исключить давление на живот.

3-й триместр
Исключить на 9-м месяце, так как существует угроза преждевременных родов

Внимание! Информация, представленная на сайте, не является единственным верным источником. Прежде чем слепо следовать рекомендациям - посоветуйтесь со специалистом. Представленная информация не может быть предметом для принятия окончательного решения или поводом к действию. Выбор окончательного решения целиком зависит от вас.
Не забывайте: каждый ребенок уникален и общие рецепты, верные для среднего обычного ребенка, могут отличаться или даже совсем не подходить вашему ребенку. Поэтому следует иметь голову на плечах и всегда советоваться с врачом, даже в отношении проверенных средств.
Справочная информация представленная на сайте получена методом анонимного опроса родителей и являеться отражением их мнений и оценок, которые не обязательно совпадают с мнением и точкой зрения организаторов сайта.



Хостинг и сопровождение сайта:  NEWSITE.COM.UA 
Все права защищены © 2003 - 2005 "BABYHELP". Реклама на сайте. Эл. почта: info@babyhelp.kiev.ua