Период, предназначенный для сна ребенка, вообще весьма варьирует. В течение первого месяца жизни ребенок спит в сутки 18 - 20 часов. Новорожденному ребенку необходимы тишина, комфорт и воздух.
Где лучше спать новорожденному ребенку?
Если это возможно, лучше, если новорожденному ребенку отведут особую комнату, в которой он будет сдать один или, по меньшей мере, вместе с матерью.
В семьях, где ребенок живет в одной комнате с взрослыми, его кроватку или корзинку помещают в место, защищенное от сквозняков, хорошо освещенное и спокойное. Никогда не следует устанавливать кроватку (корзинку) ребенка возле печи, - перегревание является опасным для ребенка и может обусловить "калорийный шок", сопровождающийся большой лихорадкой и расстройствами общего состояния.
Радио и телевизор беспокоят ребенка. Кухня с ее влажной атмосферой и непостоянной температурой, а также помещение, где имеется табачный дым, вредны для здоровья и сна ребенка.
Необходимо, чтобы семья с самого начала не обращала без причин слишком большого внимания на ребенка: для него достаточны ласка, объятия, разговоры по случаю ежедневной ванны, пеленания и кормления. С самого начала надо говорить с ребенком нормально, обычным голосом, по возможности, за ним должно ухаживать одно и то же лицо. Ребенок нуждается в единой линии ухода, в абсолютном покое, в соблюдении часов сна.
Укладывание новорожденного и грудного ребенка в постель
Здорового новорожденного ребенка следует укладывать на бок или на спинку. Врачи теперь не рекомендуют укладывать ребенка спать на животик, чтобы избежать синдрома внезапной смерти. Следует сказать, что во многих странах такая практика была весьма распространена. Врачи мотивировали это тем, что это якобы естественное положение ребенка, что он так лучше спит, его не беспокоят боли в животе, он не отрыгивает и так далее. Однако в последнее время врачи забили тревогу - оказалось, что огромное число детей, погибших от синдрома внезапной смерти, спало на животе.
Не известно точно, кто из врачей прав. Но через месяц-другой ребенок сам выберет себе удобное положение для спанья.
Как укрывать ребенка во время сна?
Для этого следует пользоваться легким шерстяным одеяльцем в полотняном чехле светлого цвета, который легко стирается. Можно использовать одеяльце с пододеяльником. В теплую пору года достаточно покрывальца или простынки. Большинство детей спокойны в первые месяцы жизни, и для них достаточно этого одеяльца.
Легкое пуховое одеяльце необходимо только зимой или когда ребенка выносят на прогулку на свежий воздух в холодные дни.
Рекомендуется ли спальный мешок для грудного ребенка? В первые недели жизни почти не существует никаких различий в режиме дня ребенка днем и ночью - ребенок спит спокойно как днем, так и ночью, и только когда он начинает расти и сучить ножками (2 месяца), он может раскрываться. Тогда ночью можно пользоваться специальным спальным мешком, который застегивается на пуговки. Не следует никогда пользоваться шнурками или тесемками, имея в виду опасность удушения. | 
