Предлагаем вам еще несколько советов по водолечению доктора Дж. В. Серии, в некоторой модификации.
При простудных заболеваниях (в начале болезни)
1. Обтирание
Наберите в ванну холодную воду (чтобы она достигала щиколоток). Разденьтесь и станьте в ванну. Намочите губку в холодной воде и быстро, энергично оботритесь. Затем, не вытираясь, завернитесь в сухую простыню и ложитесь в постель. Согрейтесь. Повторите процедуру через 1 час. После 6 обтираний примите холодный душ, вытритесь насухо и наденьте теплую одежду.
2. Массаж кубиком льда
Делается два раза в день. Кубиком льда производится массаж подошвенной поверхности большого пальца стопы. Надавливанием определяются места болезненности на стопе, которые массируются до исчезновения боли.
3. Обертывание грудной клетки
Льняная простыня складывается в 8 раз. Ее следует намочить в холодной воде и отжать. Затем проводится крестообразное обертывание грудной клетки. Снять этот компресс, когда он согреется, вновь намочить в холодной воде. Обертывание повторить четыре раза. Затем вытирайтесь насухо и ложитесь в постель, укрывшись потеплее.
При бронхиальной астме
Обертывание грудной клетки
Техника крестообразного обертывания грудной клетки была описана выше, однако в данном случае следует использовать горячую, а не холодную воду. Сочетать эту процедуру следует с расслабляющим массажем грудной клетки, задней поверхности шеи, спины и надплечий.
Аденоиды
1. Промывание носа
1 чайную ложку соли растворить в стакане холодной воды. Набрать этот раствор в ладошку и втянуть носом. Повторить 4 раза каждой ноздрей. Делать эту процедуру 3 раза в день.
2. Холодный компресс на шею
Намочить банное полотенце в холодной воде и отжать. Обернуть его вокруг шеи. Менять этот компресс каждые 5 минут, по мере его согревания. Делать эту процедуру утром и вечером.
Фарингит
1. Горячий-холодный компресс на шею
Холодный компресс кладется на заднюю поверхность шеи, а горячий - на переднюю. При этом следует менять холодный компресс, когда он согреется.
2. Холодная ножная ванна
Наберите в ванну холодную воду так, чтобы она доходила до щиколоток, и походите по этой воде в течение 3 мин. | 
