Растяжение можно рассматривать как повреждение суставных связок, вызванное сильным механическим воздействием на сустав и не повлекшее за собой вывиха.

Растяжение лодыжки

Растяжение чаще всего происходит в лодыжке. Оно может случиться при ходьбе, беге или прыжках, когда нога имеет ненормальную точку опоры и подвертывается либо внутрь (наиболее часто), либо наружу.

Симптомы

В ту же минуту

• Сильная боль, которая может вызвать потерю сознания.
• Невозможность сразу же идти, ребенок с большим трудом может ступить на землю.

Спустя несколько часов

• Боль успокаивается, но возникает вновь при каждой попытке ходьбы.
• Вокруг лодыжки распространяется отек.
• На следующий день появляется кровоподтек.

Что следует предпринять

Осторожно сняв обувь и носки: успокойте боль 1/3 - 1 таблеткой аспирина или анальгина (См.: ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА).

Чтобы ограничить движение сустава, наложите на лодыжку тугую повязку Вельпо (См.: ПОВЯЗКА). Отвезите ребенка к врачу.

Внимание!

Не растирайте сустав, не прикладывайте никакой мази (возможно, имеется перелом). Не требуйте, чтобы ребенок “при растяжении” ходил, полагая, что это приведет к более быстрому заживлению.

Растяжение колена

Легкое растяжение

Растяжение случилось из-за необычного движения сустава.

Симптомы

• Сильная боль, которая сразу же препятствует любому движению.
• После нескольких минут покоя боль становится меньше, можно идти прихрамывая.
• На следующий день боль становится сильнее.
• Колено распухает, болит, кожа над ним горячая (кровоподтек обычно отсутствует).
• Отек постепенно увеличивается до третьего дня.

Что следует предпринять

• Снимите боль аспирином или другим противовоспалительным средством.
• Неподвижно зафиксируйте колено повязкой Вельпо (или шарфом). Положите повязку наискось на ногу и сделайте первый оборот.
• Отогните появившийся треугольник.
• Сделайте следующий оборот поверх отогнутого треугольника .
• Продолжайте перевязывать, слегка натягивая бинт (от голени к бедру).
• Закрепите конец повязки безопасной булавкой или лейкопластырем (скотчем) или заверните конец под 2-й оборот повязки.
• Покажите ребенка врачу.
• Необходимо сделать рентген.

Внимание!

• Ребенок не должен ходить (или ходить как можно меньше). Не заставляйте его ходить, напрягая колено, считая, что этого будет достаточно, чтобы выздороветь.
• Не укладывайте его в постель без медицинской помощи, полагая, что все пройдет само по себе (такое возможно, но маловероятно).

 Сильное растяжение

Происходит точно так же, как и легкое, но механическое воздействие было более резким.

Симптомы

• Сразу же возникает сильная боль, ребенок вскрикивает и может потерять сознание.
• Ребенок не может пошевелить ногой, держит ее в полусогнутом положении и отказывается сделать какое-либо движение.
• Немного спустя первоначальная боль утихает, но при малейшем движении сустава она вновь появляется.
• Колено постепенно распухает (боль усиливается по мере увеличения опухоли).
• На колене появляется кровоподтек.

Что следует предпринять

Успокойте боль 

Зафиксируйте повязкой неподвижно сустав. Немедленно доставьте ребенка в больницу.